【食物繊維】を含む記事
- シリアルで簡単に
- 食物繊維が大事だと言われると、「では１日にどれくらい食べればいいの？」という疑...
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シリアル 便秘 含有量 摂取量 解消 食物繊維- 食物繊維の種類
- 食物繊維は、その性質で「水溶性食物繊維」「不水溶性食物繊維」の２種類に分類でき...
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不水溶性 便秘 弛緩性 水溶性 痙攣性 解消 食物繊維- 便秘解消に食物繊維
- 便秘になると、何だかイライラしたり、おなかが張ったり、という不快な症状をはじめ...
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けいれん性 便秘 弛緩性 解消 食物繊維- 食物繊維の多い食品
- 「弛緩性」便秘を解消するためには欠かせない食物繊維ですが、いったいどんな食品に...
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カロリー 便秘 摂取量 解消 食物繊維- 食物繊維を摂るには
- 便秘の原因の中で最も多いのは「弛緩性」便秘です。「弛緩性」便秘は腸の蠕動運動が...
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ゴマ 便秘 弛緩性 種子類 解消 食パン 食物繊維
