【解消】を含む記事

腸内洗浄とは
 便秘の解消法として腸内洗浄という方法があります。  英国の故ダイアナ妃や歌手の...

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コーヒーエネマのキット
 自宅でする腸内洗浄の方法を簡単に書いておきます。  便利なのは「カフェコロン」...

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下剤には2種類ある
 便秘が何日も続き、おなかが張ってきたり下腹部が痛くなってきたり、あるいは、頭痛...

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浣腸は非常手段
 便秘が長期間続くと、大腸の中にたまった大便の水分が腸壁によってドンドン吸収され...

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水も大切
 便秘が起こる原因の1つとして意外に知られていないことがあります。それは水の不足...

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漢方医学
 便秘の定義は、一般的に3日以上排便がない状態を言います。しかし、便秘になる原因...

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漢方薬
 漢方薬は体に優しいイメージがあるので、人気があります。便秘に効く漢方薬も販売さ...

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サプリメント
 便秘の解消や改善にサプリメントを飲む人もいます。サプリメントは最近多くの人が飲...

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酸化マグネシウム
 便秘薬として昔から広く使われてきたのが酸化マグネシウムです。酸化マグネシウムは...

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シリアルで簡単に
 食物繊維が大事だと言われると、「では1日にどれくらい食べればいいの?」という疑...

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食物繊維の種類
 食物繊維は、その性質で「水溶性食物繊維」「不水溶性食物繊維」の2種類に分類でき...

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便秘と腸内環境
 便秘を解消するためには、大便のカサを増やしたり柔らかくしたりすることが大事です...

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運動法~腹筋を鍛える
 便秘を解消するためには、食事のほかにも重要なポイントがあります。大便を体外に押...

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厳秘解消のツボ~1
 ツボを刺激すると大腸の運動が活発になります。体を動かすことが苦手だという人には...

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便秘解消のツボ~2
 間使のほかにも便秘に効果があるツボがあります。  その1つが大巨(だいこ、たい...

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便秘と女性ホルモン
 便秘に悩む人の約90%が女性だと言われています。便秘は女性の大敵なのです。  ...

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妊娠と便秘
 妊娠中の女性が便秘になることが多いのは有名です。妊娠前は全然便秘になったことが...

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便秘のタイプ
 日本人女性の2人に1人が便秘で悩んでいます。これだけ大勢が悩んでいるのですが、...

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便秘の解消法
 便秘の解消法は非常にいろいろあります。その中で代表的な解消法を紹介します。 (...

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蠕動運動を刺激する
 便秘の種類で最も多いのが「弛緩性」便秘です。  腸の蠕動運動が弱くなり、腸の中...

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