偏頭痛

 代表的な頭痛が片頭痛でしょう。特徴は「ズキンズキン」という感じで頭が痛みます。女性に多く見られます。

 この「ズキンズキン」というのは血液の流れによるもので、心臓や脈拍と同じテンポでズキンズキンと頭が痛みます。ズキンズキン痛むのは、脳の血管の中を移動する血液の量が影響しているようです。

 偏頭痛の代表的な症状が「ズキンズキン」という痛みですが、このほかにも特徴があります。それは、頭の片側が痛む(偏った頭の痛みだから偏頭痛と言われる)とか、最悪の場合は吐き気を催すことがある、というものです。音や光に対して敏感になる人もいます。

 偏頭痛が起こる原因は特定されていません。人によってさまざまで、低気圧が近づくと偏頭痛になる人もいますし、過度のストレスで偏頭痛が引き起こされる人もいます。仕事が忙しくて生活リズムが乱れて偏頭痛になる人もいます。緊張が解けてホッとしたところでズキンズキン頭が痛み出す人もいます。あるいは、複合的な原因で偏頭痛になる人もいます。生理で偏頭痛になる女性もいます。自律神経の乱れが原因の人もいます。

 偏頭痛の原因は人によってさまざまなので、自分がどういう場合に偏頭痛になるのかチェックしておくと、自分の原因を見つけやすくなります。

 偏頭痛の対策ですが、これは原因に応じて異なります。ですので、まずは自分に偏頭痛を引き起こす原因を追究するのが先です。

 原因が「低気圧の接近」だとしたら、これはもう引っ越すか旅行に出かけるしかありません。ということはある程度我慢しなければならないわけです。

 あとは、できるだけ規則正しくストレスのない生活を過ごす努力をすることです。これ、言うのは簡単ですが、現実問題なかなか実行しにくいです。

 どうにも痛みがひどくてという場合は、医者に鎮痛剤を処方してもらい、適宜服用します。

 痛みを我慢すべきではありません。痛みは薬などで緩和するのが今の考え方です。

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