糖尿病と健康

糖尿病と上手につきあう

 糖尿病になってしまった人は、悪玉コレステロールの値が高く、中性脂肪の値も高く、そして血糖の値も高いことが多いです。この3つが合併して糖尿病を引き起こすのが大半です。

 糖尿病が進むと、壊疽による足の切断や失明、脳梗塞、心筋梗塞、狭心症、動脈硬化などを引き起こします。ここで食い止めなければなりません。

糖尿病のための食事

糖尿病は食事がカギ

 糖尿病になると、病院で栄養指導を受けます。体重や性別で1日にこれくらいまでという限界を指導されるのです。

 しかし、実際に料理を作ってみると分かるのですが、これがなかなか簡単ではありません。単にカロリーを抑えればいいわけではありません。栄養のバランスも重要ですし、毎日の楽しみですから味も大事です。

 和食が体にいいだろうということで煮物を作ることがありますが、煮物は砂糖がいっぱい入っています。煮物だから、和食だから体にいいはずだ、という考えは間違いなのです。同じように、いくらみそ汁が体にいいからといって1日に何杯も飲むと塩分を取りすぎることになり、体がむくんできます。

 糖尿病の人は食事をより慎重に考える必要があります。

糖尿病用の食事を宅配弁当(通販)で

糖尿病食は通販で

 

 そこで最近人気を集めているのが、専門業者が作った低カロリーのバランス栄養食の弁当の宅配です。別の言い方をすると糖尿病食の通販です。

 厚生労働省の摂取基準に基づいた栄養バランスある弁当ですから、安心です。しかも、おいしいので評判です。お試しセットなどもありますから、一度試してみる価値はあるでしょう。

 健康は何よりも大切です。その健康を守り、支えるのは食事です。ましてやすでに糖尿病になってしまった場合、何はさておき食事が重要です。食事次第で寿命が変わってくると言っても言い過ぎではありません。

オススメの宅配弁当

 当サイトが糖尿病の人にオススメする宅配弁当は次の2つです。

ミールタイム

特徴 栄養士が運営している
翌日配達
内容 【糖尿病食お試しセットの内容】
1. エビフライセット (1個)
2. 揚げ出し豆腐セット (1個)
3. あじの照り煮セット (1個)
4. チンジャオロースーセット (1個)
5. 豚肉の甘辛煮セット (1個)
6. 海鮮高野豆腐セット (1個)
7. 鶏の照焼きセット (1個)
8. トラウトサーモンの粕漬けセット (1個)
賞味期限は到着日から3カ月保証
販売価格は6.440 円

【糖尿病食1週間セットの内容】
1. 秋刀魚の梅煮風セット (1個)
2. あじの五目あんかけセット (1個)
3. かれいのおろし煮セット (1個)
4. あじのピリ辛香味揚げセット (1個)
5. たらのラタトゥーユソースセット (1個)
6. とうふハンバーグセット (1個)
7. 鶏つくねの春雨スープセット (1個)
8. 野菜のうま煮セット (1個)
9. オムレツきのこソースセット (1個)
10. 5種の野菜カレーセット (1個)
11. トマトハッシュドポークセット (1個)
12. 生揚げ入り豚キムチセット (1個)
13. 八宝菜セット (1個)
14. マーボーナスセット (1個)
15. 豚肉の甘辛煮セット (1個)
16. 海鮮高野豆腐セット (1個)
17. 筑前煮セット (1個)
18. ビーフシチューセット (1個)
19. 鮭のきのこ焼きセット (1個)
20. かれいの煮付けセット (1個)
21. 牛肉八幡牛蒡巻きセット (1個)
賞味期限は到着日から3カ月保証
販売価格は1万6240円
詳細はこちら


メイプルフーズ

特徴 温めるだけの手軽さ
カロリーはたったの400キロカロリー
内容 【BC400の内容】
主菜と副菜、汁物、ご飯の4品でわずか400キロカロリー。(ご飯なしの場合は240キロカロリー)

厚生労働省の栄養摂取基準に基づいて、タンパク質20グラム以上、カルシウム200ミリグラム、塩分3グラム以下

食材は天然ものを使用。米は特別栽培米、魚は天然もの、厳選された飼料で育てた肉、化学調味料を使わない天然だしを使用

【お試しセット】
2週間分(10食)で7600円

【フルセット】
4週間分(20食)で1万5800円

【ご飯を抜いたデリカセット】
4週間分(20食)で1万5000円
詳細はこちら


オススメの糖尿病食1
ミールタイム



オススメの糖尿病食2
メイプルフーズ



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