便秘のﾀｲﾌﾟ

　日本人女性の２人に１人が便秘で悩んでいます｡これだけ大勢が悩んでいるのですが､解消方法は人によって本当にﾊﾞﾗﾊﾞﾗ､まさしく千差万別です｡

　自分に合う解消方法を知るためには､自分の便秘がどのﾀｲﾌﾟか知っておく必要があります｡

　まず大きく分けると､｢急性型｣と｢慢性型｣があります｡

　｢急性型｣の便秘は､まさしく急に便秘になるもので､環境の変化で起こることが多いのが特徴です｡環境に慣れれば､いつの間にか解消されます｡例えば､よくあるのが｢旅行中に便秘になった｣というｹｰｽです｡このような時は旅行から自宅に戻ればたいてい便秘は解消されます｡

　｢慢性型｣の便秘は､いつも便秘状態にあるﾀｲﾌﾟです｡この場合の原因は食生活や生活習慣にあります｡そして､この｢慢性型｣ﾀｲﾌﾟの便秘こそが女性の半数が悩まされている便秘なのです｡

　さて､この慢性型便秘は２つに分けることができます｡｢器質性｣便秘と｢機能性｣便秘です｡

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